Hej, ostatnio zacząłem odczuwać silny ból lędźwi przy bieganiu. Biegam w butach, które mają już kilka lat. Czy mogło to spowodować rwę kulszową?

Tak, źle dobrane lub zużyte obuwie sportowe może zwiększać ryzyko rwy kulszowej. Jeśli podeszwa nie amortyzuje wstrząsów, siła uderzenia stopy o podłoże przenosi się bezpośrednio na stawy i kręgosłup. Dodatkowo buty zdarte z jednej strony mogą utrwalać asymetrię napięć mięśniowych, co sprzyja uciskowi nerwu kulszowego. Najlepiej wymieniać obuwie biegowe po przebiegnięciu 600–800 km i stosować wkładki ortopedyczne, jeśli stopy tego wymagają. Celem uzyskania większej dawki informacji na wskazany temat zapraszam pod ten link: https://rwa-kulszowa.com.pl/rwa-kulszowa...esny-atak/